シニアの日常 毎日の健康維持
日々皆さん、どうお過ごしですか？私は、毎朝自宅の近くを45分程スロージョギングしています。2019年12月に定年退職してからまずは、ウオーキングから初めて現在は、スロージョギングを行っています。4月初めは、コースの桜がきれいに咲いてさらに気...
健康
シニアの日常 
シニアの日常 登山 心と体の健康に打ってつけ！
私達60代夫婦の出身地は、静岡県です。今年5月頃に妻が富士山に1度は登ってみたいと話したことから、今年富士山登山に交戦してみようということになり、現在の住まいの愛知県みよし市の近くの猿投山を3回、隣県の三重県の御在所岳を2回の登山を富士山登...
家計と住まい 定年後の生活をどう考えるか？№2
働けるうちは働く。 ①平均年齢まで生きた場合のご自分の不足するであろう金額分働く。②あまり考えたくない人は、その時その時に不足分だけアルバイト等を行うこととする。 ③現役時代の仕事・趣味が生かせる収入源を考える。 ④可能ならば、できるだけや...