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シニアの日常

健康維持 スロージョギング

DSC_0018  私は2019年12月に勤めていた会社を定年後、2年程継続雇用でより勤めて退社しました。退社する少し前から健康維持のため、早朝スロージョギングを行っています。特別な用事がない限り、今でも毎日習慣のようにスロージョギングして...
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